DICA DE SAÚDE DA SEMANA
VOCÊ SABE O QUE É SABURRA LINGUAL?
A
saburra lingual é um material que fica depositado no dorso da língua,
de aspecto viscoso e cor esbranquiçada ou amarelada, que é composto
basicamente por bactérias, restos de alimentos e células do epitélio.
Ela é responsável pela halitose (mau hálito). Na maioria das vezes é um
problema ignorado ou de cuidado secundário, pois há uma maior
preocupação com a higiene dos dentes e das gengivas; diante disso,
muitas pessoas não se atentam para a higiene da língua. É importante
ficar atento, pois a língua é um local favorável para o desenvolvimento
de micro-organismos que ficam aderidos às papilas gustativas, que são
difíceis de higienizar.
Dessa forma, a presença de bactérias na língua
pode contribuir para a disseminação bacteriana para outras regiões do
corpo. Podem, por exemplo, ser aspiradas, já que estão próximas à
orofaringe. Na maioria dos casos, a saburra está ligada a problemas com a
higiene bucal, contudo outras situações podem causar sua presença, como
o excesso de alimentação pastosa, o jejum prolongado e até mesmo
situações de estresse e depressão.
Ela pode ser evitada com o simples
uso de limpadores ou raspadores de língua, que devem ser passados no
sentido do fundo até a ponta da língua. A higiene lingual deve ser
realizada toda vez que for feita a higiene dos dentes. Apesar de
eficazes, os limpadores de língua precisam ser usados de forma adequada
para evitar escoriações ou descamação da língua. Isso faz com que o meu
hálito piore e provoca dificuldade para se alimentar devido à
sensibilidade do tecido.
Além da higiene adequada da língua, atitudes
como beber bastante água, reduzir a quantidade de alimentos pastosos e
adotar medidas para evitar o estresse, podem auxiliar a evitar a
formação da saburra. Também é importante ter um acompanhamento regular
com um dentista.
Enfermeira Rebeca Revorêdo Sinedino
Nenhum comentário:
Postar um comentário