sexta-feira, 16 de junho de 2017

COMO SE LIVRAR DO ESTRESSE

Você sabe o que é estresse? Segundo o dicionario Aurélio estresse é: “Conjunto de reações do organismo a agressões de ordem física, psíquica, infecciosa.

Para você entender melhor, estresse é uma reação negativa, causada pelo excesso de atividade física, excesso de trabalho e excesso de exposição. Gerando desequilíbrio em nosso organismo.

Você tem sofrido com o estresse? Acho que sim. No mundo atual o ser humano moderno, sofre muitas pressões. A luta pela sobrevivência e intensa. Muito trabalho e correria.

E todo esse turbilhão, nos leva a preocupação e ansiedade. Produtos do estresse do dia a dia. Levando a pessoa a enfermidades físicas e psíquicas.

Mas tenho uma boa noticia, vamos descobrir nesse artigo, como identificar e combater o estresse, acredite é possível.

O Estresse pode ser identificado como pensamentos descontrolados.

Desde e os tempos antigos o estresse já existia. Podemos ver isso na historia de Israel enquanto peregrinava no deserto. As constantes mudanças de temperatura, os anseios alimentares e a peregrinação constante. Levaram Israel a se revoltar contra Deus e Moisés.

Sua falta de fé, provocaram criticas e murmurações. Era o estresse em atividade.

Quando o povo recebeu o relato pessimista dos espias, se sentiram frustrados. O povo desejou ter morrido no Egito ou no deserto. O estresse contribui para desejos falhos e decisões precipitadas.

O estresse passa ter lugar nas nossas vidas quando passamos a dar total prioridade ao trabalho. Quando fazemos do trabalho nosso ídolo. Queremos ganhar mais, ou impressionar o patrão. Para isso abrimos mão da família, dos momentos de descanso.

Deixamos de confiar na provisão de Deus. Já não acreditamos mais no Deus que cuida e zela por nos.

Ultrapassar os limites em nome do financeiro e da realização pessoal é um grande perigo(Ec 2.23).

O Estresse provoca danos graves ao corpo e à mente

A mente, o corpo e os principais órgãos, podem ser afetados pelo excesso de estresse. Entre os problemas que ele pode causar estão:

Insonia
Baixa concentração
Confusão mental
Ulceras intestinais
Hipertensão
Irritabilidade
Cansaço frequente
Falta de motivação

Quando não vemos saída para as situações da vida e humanamente não vemos solução. E ai que o estresse se torna cronico e insuportavel.

A pessoa que deixa Deus ou não confia nEle, não tem a válvula de escape, chamada fé. Por isso são mar agitado incapaz de sossegar(Is 57.20).

Nossa falta de confiança em Deus, pode gerar um profundo estresse, por causa das coisas dessa vida. Como consequências varias doenças e problemas podem aparecer no corpo.

Mas não se preocupe é hora de eliminar esse mal da sua vida.

evangelicoblog.com