DICA DE SAÚDE DA SEMANA
VOCÊ TEM ALGUMA FOBIA?
A fobia é caracterizada por um medo constante de algum objeto, animal, situação ou alguma atividade, que mesmo sem provocar real perigo, leva a uma extrema ansiedade. A fobia não é uma doença propriamente dita, podendo ser um sintoma de alguma outra causa. Ela costuma ser de longa duração, provocando no indivíduo reações físicas e psicológicas intensas, o que pode comprometer sua qualidade de vida. Há muitos tipos de fobia.
Ela pode ser dividida em, pelo menos, cinco categorias, de acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Doenças Mentais.
* Situações como altura, viajar de avião, elevador, metrô...
* Aspectos naturais como trovoadas, terremotos...
* Sangue, injeções ou feridas;
* Animais como aranhas, sapos, cobras...
* Outros tipos como medo de vomitar, de contrair uma doença...
A causa de várias fobias ainda não foi descoberta, porém há indícios que a fobia de muitas pessoas está relacionada ao histórico familiar, isso mostra que fatores genéticos representam um importante papel na origem desse medo persistente. Também é sabido que as fobias têm ligação direta com traumas e situações do passado. Normalmente, passamos por situações difíceis, porém algumas pessoas podem desenvolver, com o tempo, sentimentos de angústia, evoluindo assim, para um quadro de fobia.
Alguns fatores de risco estão envolvidos no aparecimento das fobias, como: Idade (geralmente se desenvolve cedo, na infância; podendo ocorrer também na adolescência ou na fase adulta), histórico familiar (tendência hereditária), temperamento (o risco aumenta para pessoas com o temperamento difícil, ou sensível, assim também como comportamento inibido e retraído) e evento traumático.
Os sintomas vão depender da fobia. Mas existem características notadas em todos os indivíduos que apresentam fobias. São eles: Sentimento incontrolável de pânico ou terror; sensação de que deve fazer o que for preciso para evitar uma situação que você teme; incapacidade de levar a vida normalmente por causa do medo irracional; reações físicas e psicológicas (taquicardia – aceleração dos batimentos cardíacos, dificuldade respiratória, ansiedade e sensação de pânico intensa).
Se você apresenta algum tipo de medo irracional a alguma situação, é importante procurar ajuda médica para tratar desse medo, principalmente se estiver comprometendo sua qualidade de vida. O tratamento objetiva reduzir a ansiedade e o medo. O especialista pode recomendar a psicoterapia, o uso de medicamentos específicos ou ambos.
Enfermeira Rebeca Revorêdo Sinedino
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