DICA DE SAÚDE DA SEMANA
VOCÊ SABE O QUE É TRIPOFOBIA?
A
tripofobia consiste em um transtorno psicológico no qual ocorre medo
irracional, nojo ou aversão de objetos que ficam alinhados com formatos
circulares, ou imagens que apresentam buracos. Alguns exemplos são
esponjas, plantas, agrupamentos de buracos na pele ou até favos de mel.
Quando essa aversão não se restringe apenas ao observar imagens, mas
também provoca uma mudança na rotina, no convívio social e no dia a dia,
gerando isolamento ou paralisação, é muito importante buscar
atendimento de um profissional especializado.
Estudos mostram que as
pessoas que sofrem com esse distúrbio, inconscientemente associam os
buracos ou padrões irregulares a possíveis situações de perigo; podendo
ser associado à pele de animais venenosos ou vermes. Portanto,
geralmente as pessoas com tripofobia não conseguem distinguir situações
em que há perigo ou não, pois é um reflexo inconsciente que provoca as
reações e não podem ser controladas.
Quando a pessoa é exposta a imagens
específicas, pode apresentar como sintomas: nojo, enjoo, tremor, choro,
suor, arrepio, desconforto, coceira ou formigamento generalizado e até
mesmo aumento do ritmo cardíaco. Há algumas maneiras para tratar esse
transtorno, mas a terapia de exposição é a melhor forma.
Ela auxilia a
pessoa a controlar o medo, mudando sua resposta em relação ao objeto ou
imagem apresentada; contudo deve ser feita com cautela para evitar
traumas. Deve ser realizada com a ajuda de um psicólogo ou com a
exposição gradual ao estímulo que provoca a fobia.
Por meio do diálogo, o
terapeuta utiliza técnicas de relaxamento para que o paciente consiga
enfrentar o medo até que o desconforto diminua. Além disso, alguns casos
podem ser associados ao uso de medicamentos para reduzir a ansiedade,
yoga, meditação e prática de exercícios físicos. Esse distúrbio não tem
um tratamento específico, mas com o auxílio das técnicas
supramencionadas, pode ser controlado, levando o paciente a ter uma
melhora na sua qualidade de vida.
Enfermeira Rebeca Revorêdo Sinedino
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