DICA DE SAÚDE DA SEMANA

CONHECENDO A MANOBRA DE HEIMLICH

A manobra de Heimlich é uma técnica de socorro de emergência que pode salvar uma vida em segundos. Consiste na realização de compressões a nível superior do abdome, abaixo do osso esterno. É uma simples ação que serve para, em casos de asfixia ou sufocação provocada por alimento ou corpo estranho, desobstruir as vias aéreas, eliminando assim o que estiver impedindo a vítima de respirar. A manobra proporciona um aumento da pressão no abdome e no peito que permite a expulsão do corpo estranho.

Passos importantes:

- Se certifique que a pessoa está realmente engasgada. Ela provavelmente colocará as mãos ao redor da garganta e ficará angustiada e com um olhar de desespero. Não será capaz de falar ou respirar, devido à obstrução em suas vias aéreas;

- Rapidamente tranquilize a vítima dizendo que vai ajudá-la. Peça que alguém ligue para emergência enquanto você estiver ajudando a vítima. Lembre-se que cada segundo conta;

- Deixe a vítima em uma posição ereta. Essa manobra também pode ser executada com a vítima sentada; caso seja pesada demais para você ou se você estiver em um espaço limitado, como em um avião;

- Dê alguns golpes (palmadas) nas costas da vítima antes de continuar a usar a manobra. Use a parte inferior da sua mão para dar os golpes. Devem ser no centro superior das costas, cerca de 1 palmo abaixo da nuca da vítima. Caso isso não resolva, comece rapidamente com a manobra de Heimlich; OBS: Nunca golpeie as costas de alguém com as vias aéreas parcialmente obstruídas (se estiver tossindo, por exemplo); isso pode fazer com que a obstrução se aloje mais profundamente na garganta.

Para a Manobra de Heimlich:

* Se posicione atrás da vítima. Fique em pé com as pernas separadas (uma perna atrás da vítima e a outra, ligeiramente atrás); isso ajudará a segurar a vítima, caso ela desmaie. Coloque seus braços envolvendo a vítima na altura do abdome;

* Coloque a mão fechada abaixo do osso esterno, ligeiramente acima do umbigo, com o lado do polegar contra o abdome e o polegar para dentro e agarre firmemente o punho com a outra mão;

* Efetue 5 compressões para dentro e para cima (movimentos em forma de J). Faça movimentos rápidos e fortes, como se você estivesse tentando levantar os pés da vítima do chão. Continue com a manobra. A vítima irá tossir e expelir o obstáculo das vias aéreas, se a manobra for bem sucedida. (Aplique menos força se a vítima for uma criança);

* Verifique se a vítima voltou a respirar normalmente. Quando o objeto é removido, a maioria das pessoas volta a respirar normalmente. Se a respiração normal não tiver retornado, continue a fazer as compressões.

OBS: Em caso de perda de consciência, pare imediatamente de executar a manobra. Isso pode acontecer a qualquer momento, se o objeto não for removido.

Se as funções respiratórias não forem restabelecidas dentro de 3 a 4 minutos, as atividades cerebrais cessarão completamente. Isso levará à morte da vítima.

Enfermeira Rebeca Varela Revorêdo Sinedino

ESCONDER-SE DE DEUS, IMPOSSÍVEL

Ninguém se esconde de Deus; todas as coisas estão nuas e patentes aos olhos do Senhor, de sorte que nada se oculta da Sua Onisciência. Os conselhos desta reflexão visam edificar as pessoas, proporcionando-lhes maturidade para enfrentar a vida com seus percalços. Observem-nos:

 “O inferno e a perdição estão perante o Senhor; quanto mais os corações dos filhos dos homens” (Provérbios 15.11).

Ora, o coração é um centro que acumula muitas coisas; se boas são, trazem consigo o bem, se más, prejuízo para o homem.

 Quando não há conselhos os planos se dispersam, mas havendo muitos conselheiros eles se afirmam.

 O homem se alegra em responder bem, e quão boa é a palavra dita a seu tempo.

 “Como maçã de ouro em salvas de prata, assim é a palavra dita a seu tempo” (Provérbios 25.11).

 Para o entendido, o caminho da vida leva para cima, para que se desvie do inferno que é em baixo.

 O Senhor desarraiga a casa dos soberbos, mas estabelece o termo da viúva.

Por que será? Em resposta, diz a palavra: “Pai de órfãos e juiz de viúvas é Deus, no seu lugar santo” (Salmo 68.5).

 Abomináveis são para o Senhor os pensamentos do mau, mas as palavras dos puros são aprazíveis.

Pelo que a palavra de Deus recomenda: “Deixe o ímpio o seu caminho, e o homem maligno os seus pensamentos, e se converta ao Senhor, que se compadecerá dele; torne para o nosso Deus, porque grandioso é em perdoar” (Isaías 55.7).

 O que agir com avareza perturba a sua casa, mas o que odeia subornos viverá.

 O coração do justo medita no que há de responder, mas a boca dos ímpios jorra coisas más.

 A luz dos olhos alegra o coração, a boa notícia fortalece os ossos.

 O Senhor está longe dos ímpios, mas o coração dos justos escutará.

 Os ouvidos que atentam à repreensão da vida, farão a sua morada no meio dos sábios.

 O que rejeita a instrução menospreza a própria alma, mas o que escuta a repreensão adquire entendimento.

 O temor do Senhor é a instrução da sabedoria, e precedendo a honra vai a humildade.

Ó Deus, Como me ensinam e me consolam as tuas palavras!

Texto do saudoso pastor José Lúcio Ribeiro Filho

 GRANDES CARROS

Renault Dalphine 1961

 TODA SEXTA-FEIRA NA ADPAZ SEDE

VAMOS REFLETIR NA PALAVRA

Consolai, consolai o meu povo, diz o vosso Deus. (Is 40.1.)

Irmão, armazenemos reservas de consolação. Consolar era a missão do profeta. O mundo está cheio de corações necessitados de consolo, mas para estarmos capacitados para esse ministério, precisamos antes ser preparados.

A preparação custa um alto preço, pois, se queremos de fato trazer alívio às pessoas, nós também precisamos passar pelas dores que estão provocando sofrimento e lágrimas em tantos corações nos dias de hoje.

Assim, a nossa própria vida se tornará a escola onde vamos aprender a arte divina de consolar. Somos feridos, para aprender, pelo modo como o Grande Médico nos liga as feridas, a dar os primeiros socorros aos feridos, em toda parte. Geralmente não conseguimos entender o motivo de passarmos por certos sofrimentos. 

No entanto, se deixarmos passar o tempo, mais tarde encontraremos muitos outros, com as mesmas aflições que agora temos. Então poderemos contar-lhes como sofremos e fomos consolados.

Enquanto o fazemos, aplicamos nos aflitos o bálsamo que uma vez Deus aplicou em nossa vida. Assim compreenderemos, no olhar faminto e no raio de esperança que afastará dessas pessoas a sombra do desespero, por que fomos um dia afligidos. Então bendiremos a Deus pela disciplina que nos trouxe aquela reserva de experiência e de aptidão para socorrer.

Quando estive enferma, certa vez, prostrada, Aprendi, do modo como fui tratada, Como pensar chagas, Como ter cuidado Com o membro dorido, Com o membro pisado. Na dor que sofri, Sofrendo aprendi. Quando pela angústia, certa vez, rasgado, Aprendi, do modo em que fui consolado, A levar consolo, Ministrar cuidado, Ao que tem sofrido, Ao que está cansado. Na dor que sofri, de Deus aprendi.

QUE O SENHOR NOSSO DEUS NOS ABENÇOE E QUE ESTA PALAVRA SEJA APLICADA EM NOSSOS CORAÇÕES.